人間ドックへ
今日は、人間ドックへ。
昨年は、夏の結果は良かったのに、年末コレステロール値がB、内臓脂肪がC判定。
リベンジに燃えて、ここまで節制してきました。
体重が59.0㎏で腹回りも大幅減少、内臓脂肪も無くなったと検査していた看護師さんが言ってました。
結果は、後日郵送。
楽しみです。
結果がでるまでは、もうしばらくは節制します。
明日出船し、その後、魚を持って釣り仲間と飲み会です。
ノルマがクリアできるかな?
今日は、人間ドックへ。
昨年は、夏の結果は良かったのに、年末コレステロール値がB、内臓脂肪がC判定。
リベンジに燃えて、ここまで節制してきました。
体重が59.0㎏で腹回りも大幅減少、内臓脂肪も無くなったと検査していた看護師さんが言ってました。
結果は、後日郵送。
楽しみです。
結果がでるまでは、もうしばらくは節制します。
明日出船し、その後、魚を持って釣り仲間と飲み会です。
ノルマがクリアできるかな?
定年が近くなってきた!
いずれ、退職金を狙ってやってくるハゲタカのような銀行員にええようにされないようお勉強。
退職された方のほとんどは、銀行に損させられたと言います。
かんぽ生命が話題になってるけど、金融業って大手でもサラ金でも、保険でも、やってることに大差なし。
iDeCoは、あと5カ月で年齢制限に達し、予定終了。
1月1.2万円の運用でONEたわら先進国株式の運用が半年ほどで¥3693の利益、分散したもう一つの8資産均等で¥1957の利益。
iDeCoの場合、これに所得控除があり、結構得をしました。
後は、運用利益が無税になるNISAを利用します。
引退後、株をやっているみなさんもたくさんおられますが、私はしばらく働きますので、しょっちゅう株価に目を光らせることができないので、インデックスファンドに資金を預けて運用してもらいます。
インデックスファンドは、信託投資の1種で株価指数に連動した運用を目指すファンドで、手数料も安くて、まあ銀行にちょっと預けるぐらいの感覚です。
しかし、正確に言うと株だけではありません!
しかし、NISAでやる場合、解約は1回きりで、1年で120万(最大5年運用)か、積み立てNISAは1年で40万(最大20年運用)です。
1月で切り替えが効くというので、今回はNISAです。
これを参考に手数料が安いファンドにします。
証券会社は、手数料の要らないネット証券系で楽天ポイントがもらえる楽天証券にしました。
https://diamond.jp/articles/-/131949
まずは、先進国株式か米国株式にしようと思いますが、どうでしょう?
勿論、リーマンショックのような大きな経済危機があると利益はマイナスになります。
だから、平均的な株を買うようなものです。
が、タンス貯金でもスーパーインフレになったらお札が紙くず同然です。
今日、やっと楽天銀行のカードが届いて郵便局に取りに行ったのに、配達員が持って帰ったそうで、ダメ!
楽天銀行&楽天証券にしたけど、とってもやりにくい!
やっぱり、最大手のSBIにすれば良かったなぁ。
何とか、今年中にNISAの枠でインデックスファンドに投資したいのに間に合うかな?
めっちゃ腹立ったけど、許してあげました。
ついでに、自分の分の年賀状を購入。
50枚、多分もう使い切れないでしょうね?
そろそろ、年末の仕事をしないといけません!
家の掃除はこまめにしているので、特に必要ないかも?
問題は年賀状と釣果の総集編。
試験的にUPします。
印象に残った釣りを強調するように大きくしてみましたが、苦労のわりにイマイチ?
写真のアプリをとってコラージュで自動で合成するのが便利かな?
それとも、インスタグラムにする?
Twitterはもう一つ自分には合ってないようなので、近々辞めます!
インスタグラムは、どんなもんでしょうね?
総集編を作ることで、見えてくるものがたくさんあり、来年に活かせられます。
年内、あと3回を目標に釣行したいと思います。
恒例のベストヒット商品!
https://xtrend.nikkei.com/atcl/contents/18/00242/00002/
1、ワークマン
2、タピオカ
3、PAYPAY
4、ラグビーW杯
5、令和・平成
6、ボヘミアンラプソディー
7、NETFLIX
8、米津玄師
9、ルック+バスタブクレンジング
10、ハンディーファン
でした。
今年は9番以外は全部知ってましたし、私自身もはまったものばかりです。
自分自身のベストヒット商品
1、ガーミンウォッチ http://rosinante.cocolog-nifty.com/blog/2019/05/post-f3680a.html
これが、断トツ1位です。
心拍数が常時表示され、自分の今の状態が数値がすぐに分かるし、歩数や睡眠の質も分かります。
毎日の目標は、10000歩と7時間睡眠ですが、最近ちょっと仕事のストレスで眠れてないですね。
2、QUICPayやLINEPayの20%還元、100億円のPAYPAY
QUICPayの20%還元は残念ながら12月15日が最終でしたので、後残るはSMBCカードの20%還元です。
なるべく、現金より、カード、カードよりPAYPAY、よりQUICPay、で最終がSMBCカードで買い物をしてきました。
現金で払ったのは、病院とサンデイぐらい。
3、サンデイ
現金のみですが、¥89の氷、¥39のウーロン茶、良いものが安くて釣りにもありがたい存在。
夏の早朝の釣りでは、氷を8袋買って冷蔵庫に保存したうえ、持って行ったことも。
4、真空パック袋 http://rosinante.cocolog-nifty.com/blog/2019/07/post-7e3d64.html
熟成魚!が流行った年。
真空パックにして置いとくと、美味しくなって長持ち。
付属のロールタイプより真空パック袋は1回の操作で真空パックできるし、値段も安い。
同時期に買った1人用のテントは微妙。
真夏の仮眠用のはずが、夏の遠征は1回のみ。
来年の活躍に期待!
エアクッション、ハンディーファンは重宝しています。
5、珍夜特急 http://rosinante.cocolog-nifty.com/blog/2019/02/post-5fad-1.html
本当に、楽しい本でした。
これが、旅・冒険の本質だと思います。
この他、KINDLE(電子本)で職場の通勤は充実。
今は、老後の投資について勉強中。
番外編
フォースマスター600
タッチドライブは最悪だけど、あの大きさ重さであの馬力は魅力。
おかげで、ビンタが釣れました。
シマノさんのことです、そのうち、タッチドライブなしのモデルも出るでしょ。
それが出たら、そちらが買い!ですよ。
そろそろ、総集編の準備を始めていますが、今年はまあまあ良かった年だと思っています。
しかし、鰆で坊主もありましたし、日本海で本命イサギの坊主などもありました。
やっぱり、何度かに1度はド貧果が出ます!
昨年は、深海が散々で、今年はちょっと釣りに行く時期を工夫してマシになりました。
今回、一日疑似をやればあぶれなかったでしょうが、それでは進歩がありません。
何事にも不器用で、物にするのに時間が掛かるタイプ。
次回は、少し結果がでるよう、ちょっと色々策を練っています。
日曜日は、仕掛けの準備やらGARMINのアップデートなどで一日があっと言うまでした。
スクリーンショットがワンアクションでできるようになりました。
ところで、案外、ハマチ旨かったです。
(実は、前回のハマチ・鯛は集合写真の後、リリースしました。)
魚が少ないと、美味しく感じますね。
遂に、フォースマスター300を買いました。
フォースマスター400の調子がイマイチで、修理の見積もりが2万円ほど。
しかも、ギアだけの交換で、狂いまくっているカウンターの修理は不能。
まだ動くので、たまに使う釣り用にして、メインの疑似の釣りはフォースマスター300でやるつもりです。
PAYPAYモール。
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shopduo/daiwa.html
初回2千円引きだったので、BMバッテリーを購入。
更に、PAYPAYのポイント還元あり!で実質¥6000程で購入。
当然、純正より安いです。
買う動機は、ハゲ釣り。
タタキ釣りは右手でしますが、アタリが出て巻き上げるとき、右ハンドル派の私は、手を持ち換える必要があります。
当然、タイムラグが生じて、バラシ誘発。
何匹損したことか!
そこで、コードレスの電動リールが欲しくなって衝動買いしました。
使ってませんが、重さも気にならない程度で、ええ感じです。
プレジャーボートをあきらめた分やとちょっと散在し過ぎました。
しばらく節約せんとあきません!
以前紹介しましたが、ハゲの餌は業務スーパーのむきアサリ。多分¥398
9月から買っていましたが、味噌汁に入れてほとんどなくなったので、また買い足しました。
釣具屋さんでみるとちょっとしか入ってないのに¥1000!
しかも、残っても食用にはできない。
ムキアサリは、だしは出ませんが、毎日の味噌汁に入れています。
因みに、味噌汁は大量に作って、小分けしてタッパに入れ、即冷蔵庫で冷やして3日ぐらい朝晩食べています。
入れるのは、味噌少々、エノキ、スライスしたシイタケ、豆腐、ワカメ、かぼちゃ、ムキアサリ、しょうが。
う~~ん、まず~いけど超健康味噌汁です!
太刀魚は、太刀しゃぶをしましたが、ほとんどを切身にして冷凍。
さて、何に使うかは秘密!
多分いつもの企画倒れです。
因みに、上に映っているごタッパ200mlが夕食分のご飯。
保温すると急いで食べようとして、食べ過ぎますし、結局5合ぐらいを一度に焚いて冷凍する方が安いし、とにかく解凍飯旨いです!
遂に、釣行日は体重60㎏をきりました。
潮が小さいので、ハゲ。
そして、直前に決めた太刀魚ねらいで出船。
まずは、ハゲ狙い。
何と、最初から30㎝UP!
この後も、ハリス切れたり、針が延ばされたり、船べりバラシ2つなどありましたが、結構ええ型ばかり6枚。
潮が速まり、もう十分なので、アジ狙い。
これは、例によってどこもス~。
皆さんにお会いすると、映ってんのに食わん!
潮が澄んでいる状態なのでしょうね。
この潮なら、仕方が無いですね。
転流前後は太刀魚狙い。
どうやら、船団は遠い方。
行ってみると大、大船団。
500人は太刀魚を狙っているでしょうね!
最初の奴が一番大きくその後小太刀ばかり。
転流で本命の潮になるのですが、何だかいやぁ~な風が吹いてきたので、引き返してシーズン最後のアオリ狙い。
これも、例によってダメ。
鯛もダメ!
もう1回ハゲ!
これがまた高活性で二桁突破。
久々のハゲ釣り、楽しかったです。
マンネリ化した釣りの見直し必要ですね。
息子も、肝の旨さにびっくりしてました!
やっと、冬らしくなってきました!
12月と言えば、クリスマスに棒茄子。
先週は、和歌山の釣り具店・マルニシで疑似に使う徳用の針3袋・300本と1袋2㎏の錘30~60号を購入。
今週は、各店バーゲンセール期間。
この期間にフォースマスター300を買う予定です。
勿論、これを現金で買うなんて愚の骨頂!
現在、20%還元があるリクルートカードのクイックペイがガソリンやら東京の旅行の際に使用して、限度額の半分ぐらいに達しています。
(還元の限度額1万円=5万円の買い物)
同じく20%還元のある三井住友カードも、クイックペイが使えない買い物や通販で使用しているので、これを使うのは勿体ない!
(還元の限度額は1.2万円=6万円の買い物)
そこで、もう1枚あるJCBカードも20%還元できるように2枚目のクイックペイを設定しました。
限度額5万円だから、ちょうどリールを買えば限度額ぐらいになります。
バーゲン期間のフォースマスターは40.5%OFF。
これにキャッシュレスの5%還元にカードの20%還元が加わり、54.78%OFFになります。
ここに、釣具店のポイント1%とカードのポイント1.2%が加わります。
しかし、買わなければ、100%OFFですけど…
因みに、三井住友カードの還元はまだ期間がありますが、クイックペイの20%還元は12月15日までです。
三井住友カードは2枚目の申請してもカードの合計額が20%還元の限度額1.2万円で意味がありません。
しかし、ピタパカードは年会費が発生しません!
これは、画期的で、最近駅で定期券の移し替えもしてもらいました。
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