サバを食べよう！釣ろう!!!

昨日は、花粉症のピーク！
今年は、マシだったのですが、GW２週間後の花粉がキツかった！
車の窓を開けて一番気持ちの良い季節なのに…。
昨晩、８時台に布団に入ってそのまま朝まででした。

ＴＶを視ていると、鯖のEPA、DHAが認知症予防になるそうな。
我が家の主食は、私が釣ってきた魚ですが、食べる魚は、鯛、根魚、アカムツなど、白身の魚が中心です。
が、健康に良いのは、青身魚。
そこで、ピン!!!とひらめいた事。
深海釣りで、３度に１度はある、不漁の日。
こんなとき、サバを持ち帰ればいいんや！
今年の２月の鯖は結構美味しかったですから。
もうちょっとサバを見直しても良いんじゃないかと…

サバが一番美味しいのはサビキノマセの時のゴマサバ。

あと、少しの辛抱ですね。

鯖の他にもどんな魚がEPA、DHAが多いのか？
ブリなどもかなり有望とのこと。
ということは、トロハマチもOKかな？
じゃあ、アカムツは？
白身魚にも効果があるようですから、脂ののりが良い魚は全て○ということでしょうか。

泉南にしろ、南紀にしろ、ゴマサバは鰯を食って徐々に脂がのってきているはず…。
いざというときのために、チョクリの仕掛けを忍ばせておくことにします。