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2018年2月 5日 (月)

風邪ひきダイエット法

遂に嫌な季節が来ました。

花粉が飛び始めました。
NHKなどでは、花粉情報を発表するようになりました。
昨日からザイザルを飲み始め、今日はうとうと。。。。
マスクをしても鼻がムズムズ…、風邪じゃないはず…。
 
この前の風邪はやはり症状的にインフルエンザBだったかな?
今年は記録的猛威をふるっているようです。
が、私はこれによって3㎏のダイエットに成功!
名付けて「風邪ひきダイエット法」
あとは、リバウンドに気を付けることですが、猛烈な食欲と戦っていますが、今日は上の息子が帰ってきて、食事が進んで食べ過ぎ。
この前の食事瞑想法と合わせて、また頑張ります。

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