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2019年6月21日 (金)

夏至

明日は夏至。

何と!夜明けが4:45。

しかし、最近寝る時刻が午後10時で起きるのも4時〜5時。

自己サマータイムなので問題なし。

もう少し睡眠時間を増やしたいけど、体内時計がこうなってしまいました。

釣りは好都合。

後は、昼に瞑想の時間(昼寝の事ですけど)があれば理想的だけど、職場でその余裕はありません。

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